Ninu aye nla ti awọn ipanu, awọn eso igi gbigbẹ ti ntan bi irawọ didan, ti n yọ ifaya alailẹgbẹ kan jade. Kii ṣe itọju ti nhu nikan ṣugbọn o tun ṣajọpọ pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani ilera, ti o jẹ ki o yẹ fun lilo loorekoore wa.
Awọn apple ti o gbẹ ni idaduro pupọ julọ awọn ounjẹ ti awọn apples titun. Apples funrararẹ jẹ ounjẹ - awọn eso ọlọrọ, lọpọlọpọ ni Vitamin C, B - awọn vitamin ẹgbẹ, okun, ati awọn ohun alumọni bii potasiomu ati iṣuu magnẹsia. Lakoko ilana ti a ṣe sinu awọn eso apiti ti o gbẹ, botilẹjẹpe diẹ ninu omi ti sọnu, awọn eroja wọnyi wa ni ogidi ati tọju. Vitamin C ṣe iranlọwọ igbelaruge ajesara, fifi wa kuro ninu awọn iṣoro ti otutu ati awọn arun miiran. Fiber le ṣe igbelaruge peristalsis ifun, ṣe idiwọ àìrígbẹyà, ati ṣetọju iṣẹ deede ti awọn ifun.
Ni awọn ofin ti itọwo, awọn apple ti o gbẹ ni iyanjẹ alailẹgbẹ. Yatọ si crispness ti awọn apples titun, lẹhin ti gbigbẹ, awọn apples ti o gbẹ di pliable, ati pe ojola kọọkan n fun ni kikun ati itelorun. Boya o jẹ fun igbelaruge agbara ni owurọ ti o nšišẹ tabi so pọ pẹlu ife tii gbigbona ni ọsan igbafẹfẹ, awọn apple ti o gbẹ le mu igbadun didùn wa. Pẹlupẹlu, wọn dun dun. Adun yii ko wa lati suga ti a ṣafikun ṣugbọn lati ifọkansi ti awọn suga adayeba ni awọn apples, gbigba wa laaye lati gbadun adun laisi aibalẹ pupọ nipa awọn ọran ilera.
Ni igbesi aye ojoojumọ, awọn apple ti o gbẹ jẹ rọrun pupọ lati jẹ. Wọn rọrun lati fipamọ ati pe ko nilo awọn ipo itutu pataki, ati pe o le ṣetọju adun wọn fun igba pipẹ. Boya a gbe sinu apoti ti ọfiisi tabi ti a kojọpọ sinu apoti, wọn le mu jade ati gbadun nigbakugba. Fun awọn ti o wa ni lilọ nigbagbogbo ati pe ko ni akoko lati ṣeto awọn eso titun, awọn apples ti o gbẹ jẹ laiseaniani yiyan ti o dara julọ.
Jẹ ki a ṣafikun awọn eso apple ti o gbẹ sinu ounjẹ ojoojumọ wa ati gbadun ni kikun adun ati ilera ti wọn mu wa.
Akoko ifiweranṣẹ: May-11-2025
