Awọn anfani ti jijẹ mangoes

Awọn anfani ti jijẹ mangoes diẹ sii ***

* Ọlọrọ ni Awọn ounjẹ & Ṣe alekun ajesara*

Mangoes ti wa ni aba ti pẹlu Vitamin C, Vitamin A, ti ijẹun okun okun, ati antioxidants (fun apẹẹrẹ, mangiferin), eyi ti iranlọwọ mu ajesara, dabobo oju, ati ki o lọra cellular ti ogbo.

* Ṣe ilọsiwaju ilera Digestive

Adayebaawọn enzymu (fun apẹẹrẹ, amylase) ninu awọn mangoes ṣe iranlọwọ idalọwọduro amuaradagba, mu iṣẹ ikun pọ si, ati iranlọwọ àìrígbẹyà.

*Ẹwa & Awọn anfani Awọ*

Akoonu Vitamin C ti o ga julọ ṣe igbelaruge iṣelọpọ collagen fun rirọ awọ, lakoko ti beta-carotene ṣe atunṣe ibajẹ UV.

Awọn anfani ti mangoes Dehydrating

* Igbesi aye selifu ti o gbooro & Idinku ti o dinku *

Gbígbẹgbẹyọ ọrinrin kuro lati ṣe idiwọ idagbasoke kokoro-arun, gigun igbesi aye selifu lati awọn ọjọ si awọn oṣu.

* Ṣetọju Awọn ounjẹ & Adun*

Modern kekere-otutugbigbeda duro lori 80% ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, ni idojukọ adun adayeba fun awọn ipanu ti ko ni afikun.

*Iye Aje & Gbigbe*

Awọn mango ti o gbẹ dinku iwọn didun nipasẹ 70%, irọrun gbigbe ati ibi ipamọ fun iṣowo agbaye. Iṣakojọpọ iwuwo fẹẹrẹ baamu awọn iṣẹ ita gbangba.

Awọn ohun elo ***

* Lilo Ile *: mango ti o gbẹ ti ile pẹludarisuga akoonu.

* Lilo ile-iṣẹ *: Iṣelọpọ iwọn-nla pade ibeere ọja.

Ipari ***

* Jijẹ mango n ṣe alekun ilera, lakoko ti gbigbẹ o nmu iye wọn pọ si. Mango jẹ tuntun tabi ti a ṣe ilana, mango jẹ “wura ilẹ oorun” ti ẹda.